开心享受水上乐园的小贴士
01.如何才能安全地享受水上乐园？
夏天里，人们都涌向了水上乐园，因此特别需要注意安全事故。尽管简单又基本，但遵守安全守则是必需的，一定要做到哦！
小心地面湿滑
水上乐园里到处都是设施，因此湿脚走路时，很容易滑倒。不仅是儿童，成人也特别需要小心这一点。为了防止滑倒，在水上乐园里，绝对不要跑跳，女性请不要穿高跟鞋。
入水前需要做彻底的准备运动
没有比遵守基本要求更重要的事情了。在享受水上乐园之前，需要通过充分的伸展运动，放松肌肉。这是因为在水上乐园里的设施里使用陡峭的滑梯或各种器具时，身体瞬间会用力，如果不做伸展运动，可能会受伤。希望大家借助充分的准备运动，安全地玩水。
视线不要离开孩子
陪伴孩子的父母，尤其需要注意孩子的安全。具备儿童专用游泳池和各种设施的水上乐园很多，为了个子矮的孩子运营浅水区和适当水温游泳池的地方也很多，但每个孩子的身体特点不同，父母需要事先检查这里的设施是否适合孩子使用。观察有没有地面倾斜或者水深忽然变深的地方，为了保障孩子安全地玩水，最好给孩子穿上游泳圈或救生衣。此外，如果长时间玩水，体力可能急剧下降，因此每隔30-50分钟，休息10分为宜。
02.玩水以后，要如何做事后护理？
享受了平时没有的刺激的水上游戏，需要用心做事后护理。这是因为突然过度运动，可能会带来肌肉损伤或因为曝晒而出现皮肤问题。
根据皮肤类型，留心皮肤问题
皮肤对刺激敏感或者有伤口的人，请不要在室内外游泳池长时间停留，要小心游泳池水中各种细菌的侵害。尤其是皮疹皮炎患者暴露在这些细菌里时，很可能会感染，因此在玩水以后，最好马上用专用产品清洗并涂抹保湿剂，保持皮肤清洁。
通过镇静皮肤，将损害降到最低
使用室外水上乐园的时候，无法避免长时间暴露在紫外线中。皮肤的事前预防和事后护理都很重要。至少在玩水30分钟前，仔细涂抹防晒霜来保护皮肤不受紫外线伤害，在玩水以后，如果皮肤泛红或有严重的灼热感，可能是被日光晒伤了，因此通过使用黄瓜或土豆等天然面膜补充充分的水分，能防止皮肤老化。如果状态恶化，请一定向专家咨询。
需要保证体力和恢复健康
水上乐园的水上设施，因为流速快和倾斜度大，在使用的时候，胳膊和腿部的肌肉关节可能会负担过大，从而引发小小的损伤。此外，因为使用平时不使用的肌肉，疲劳物质会沉淀下来，引发关节痛或肌肉疼痛。这时，不要冷敷，通过热敷放松肌肉的紧张为好。如果关节运动的时候，有痛感或者有声响，就需要接受医生的诊断。
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