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阳光日益强烈，白天甚至难以睁开眼睛。这时人们便会想到太阳镜。阳光太耀眼，希望视线能暗点，能保护眼睛不受紫外线的伤害，预防白内障、绿内障、黄斑变异、角膜炎等各种眼睛疾病。

人们一般认为视线越暗了，越会更好地遮断阳光，因此人们一般喜欢挑选颜色深重的镜片。但是您知道吗？如果镜片过于深重反而会眼睛不好。为了理解这一点首先要了解阳光中含有可视光和紫外线。可视光是眼睛可以看到的光线，紫外线是眼睛看不到却会引发眼睛疾病的光线。


人们感到“阳光太强烈了”、“太耀眼”是由可视光引起的，颜色深重的镜片遮断的不是紫外线而是可视光。这就是说镜片颜色和紫外线是没有关系的。使用深颜色镜片，视野会变得更暗，眼睛为了吸收更多可视光就会睁大瞳孔。变大的瞳孔反而会吸收比平时更多的紫外线，因此佩带深色太阳镜反而对眼睛不好。

要遮断紫外线，必须选择有紫外线遮断功能的太阳镜。可选择世面上“UV400”以上的功能。这意味着可遮断400以上的紫外线波长。损害眼睛的主要是紫外线A和紫外线B，其波长一般在380以下，选择这种太阳镜会保护眼睛。选择深浅程度合适的镜片可以防止瞳孔过于睁大，戴上太阳镜照镜子时，如果似乎能看到瞳仁那就是合适的镜片深浅程度了。

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