朝鲜日报 中文网

长寿固然好，但如何好好地老去，也很重要。CNN介绍了像奥黛丽赫本、保罗纽曼一样“优雅老去的10种方法”。第一条秘诀是不断护理面部。美国纽约大学皮肤专业医师兰斯·布朗说：“从20岁起，使用防晒霜、类维生素（具有减少皱纹功能的成分）、保湿剂的人，以后比不使用的人看起来要年轻得多。”第二条秘诀是运动，和外貌无关，只要运动，老人也能拥有和青年一样的身体。

想用化妆掩饰老化的痕迹，反而会起到反效果。建议不要浓妆艳抹，使用薄而有层次的化妆法。

第四条，像护理面部一样护理手也很重要。虽然脸是年轻的，但手上如果有皱纹和斑点，会看起来更老。自信，是赫本和纽曼的共同点。造型专家格里塔·莫纳亨说：“以自己最帅气的样子为目标，树立自己的心态是很重要的。”

另一个秘诀是抛开存在适合自己年龄层的造型的想法。不因为年龄就放弃流行，是优雅老去的人的特征。就算穿一条牛仔裤，只需搭配流行的鞋子和饰品，就能诠释出迷人的结果。堂堂正正地面对白发，也是秘诀。和出现了几根白发就绝望相比，让白发散发出时髦感的造型更好。

（本文版权归朝鲜日报网所有，对于抄袭者将采取法律措施应对）