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超过45岁的男性都有感觉自己“阳刚之气”减弱，或体力减退、精神疲惫的时候。这可能是因为遇上了“男性更年期”。大韩男性科学会2010年以韩国2000多名40岁以上男性为对象进行了男性荷尔蒙检查，结果显示28.4%的男性睾丸素数值低于正常标准，处于男性更年期状态。

40岁以上的男性每4名中就有1名经历更年期，但是很少有人能恰当地应对。有的认为上了年纪都这样，干脆不理会，有的认为自己的男性魅力完全消失，感到抑郁。但是对于男性更年期症状，既不能漠不关心，也不能过度敏感。


对于严重的更年期现象漠不关心的话，不仅今后的生活质量会下降，还会对健康造成致命的威胁。三星首尔医院泌尿科的李胜元（音）教授称：“遭遇男性更年期时，老化会加速，性能力和记忆力低下，还会产生抑郁症，是威胁中年男性健康的敌人。”男性更年期症状严重，到医院接受血检时，若睾丸素数值低于8nmol/ℓ或231ng/㎗，则需要接受医学治疗等，积极采取应对措施。

但是，没有必要对更年期过度敏感。与所有女性都经历绝经不同，不是所有男性都经历更年期，症状的严重程度也各不相同，而且完全可以预防和克服。

金世雄（音）教授称：“男性荷尔蒙减少，主要是因为压力、饮酒、吸烟、肥胖等环境因素，减少程度因人而异，根据这样的差异，很多人没有更年期。由于老化，男性荷尔蒙减少不可避免，但是通过健康的生活习惯，可以预防更年期的到来或减缓已经出现的更年期症状。”

男性更年期和女性更年期

男性荷尔蒙从30随后开始逐渐减少，到40-50岁时，4名中有1名性欲减退，出现抑郁症、脂肪增加等更年期症状。与此相反，所有女性经历绝经，出现女性荷尔蒙骤减、面部潮红、抑郁症等症状。女性绝经后出现上述症状时，男性出现上述症状并睾丸素数值低于8nmol/L或231ng/㎗时被判定为是更年期。

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