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骨质疏松症，就是骨骼上产生了很多小孔，在轻微的冲击下，骨骼也会发生裂缝或者断裂。在骨骼密度最高的20-30代过后，骨骼就日益变得脆弱，尤其是老人和闭经期的女性，更容易发生骨质疏松症。如果想诊断骨质疏松症，需要接受骨密度检查。虽然不到骨质疏松的程度，但比正常的骨密度低时，则被称为“骨量减少症”。骨量减少时，如果维生素D和钙摄取不足，就容易发展成为骨质疏松症。

如果不发生骨折，骨质疏松症和骨量减少症大部分没有症状。但如果和年轻时相比，身高不断变矮，就应该怀疑是骨质疏松症。如果由于骨质疏松症导致变脆弱的脊椎骨逐渐下沉的脊椎压缩性骨折，那么随着身体变弯曲，身高会变矮，严重时会成为驼背老太太。如果负重或者弯腰后扭伤的症状严重，也应该怀疑是骨折。如果老人在冰面或者卫生间滑倒后，站不起来或者手腕骨折，可能是骨质疏松导致的骨折。





膝盖疼痛引发的骨关节炎

如果说瘦人容易患上骨质疏松症，那么越胖的人越容易患上骨关节炎。在电视节目《花样爷爷》的旅途中抱怨膝盖疼的白一燮所患的疾病，就是膝盖骨关节炎。膝盖骨关节炎，不是骨骼强度降低导致的，而是长时间使用的关节部位软骨磨损造成的。

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