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走在雨季的街头，经常能看到穿着雨靴的人。在雨季，雨靴能让脚不被雨水打湿，便于穿着，还可以当做时尚单品，因此受到人们的喜爱。但雨靴也容易成为引发足部健康问题的病因。

如果长时间穿着雨靴走路，很容易患上足底筋膜炎。雨靴坚硬而平坦的鞋底让人在走路时使用整个脚掌。如果发生足底筋膜炎，脚掌会无法很好地吸收脚部的冲击力。足底筋膜炎月度就诊人员现况分析结果显示，每年夏季就诊人员就会增加，其原因就在于穿了鞋底薄而硬的鞋子。


由于雨靴的特点，通常人们会穿的比自己脚的尺寸大一号，因此走路时，脚掌会用力。雨靴的硬底持续大力撞击脚掌，会增加患足底筋膜炎的风险。为了足部健康，最好不要长时间穿雨靴。进入室内后要马上换上舒适的鞋子。穿过雨靴后，如果感到脚部疼痛，最好用热水泡脚，以放松脚部的韧带和肌肉。大脚趾反复上下进行伸展运动也有助于缓解疼痛。

因为雨靴通风不好，走路时出汗、不透气，让鞋内变得热而潮湿，容易滋生脚气菌。尤其是雨靴进水时，可能引发皮肤溃烂和湿疹。因此，穿过雨靴后如果脚部皮肤变厚或者起白皮，就要怀疑是否患了脚气。如果随着脚趾甲变厚，出现变色、开裂、破碎等，也是脚气的症状。

穿雨靴时需要注意除菌。如果在潮湿状态下一直穿着，会产生恶臭；由于通风不好，会形成易于细菌滋生的环境。外出后，应将雨靴倒扣过来放置，或使用除臭剂、干燥剂等使鞋子内部充分干燥。穿雨靴时，应该穿吸汗能力好的棉质袜子。保管时，在雨靴内放置揉过的报纸或装着烘焙苏打、绿茶包、咖啡渣等的布口袋，可以起到除湿、除臭的效果。