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“真不敢相信自己已经100岁了。以后我还希望注意健康，珍惜每一天。”

本月3日迎来100岁生日的日本前首相村山富市就自己长寿秘诀表示：“就是不勉强地作为自然体生活。”在日语中，“自然体”是指在剑道等运动中适当张开双脚，摆出自然且没有负担的姿势。意思是没有欲望，随心所欲地生活是长寿的秘诀。

《每日新闻》等日本媒体4日报道，村山富市前一天在日本九州大分市的家中与家人和亲朋好友一起过了100岁生日。在日本历届首相中，迎来100岁之年的人除了前首相东久迩稔彦（1887-1990）和前首相中曾根康弘（1918-2019）之外，他是第三位。村山富市说：“我每周去3次日间护理中心，每天散步和体操2次。我的乐趣是在电视上看相扑。”关于政治的立场只有一条：“希望日本永远是一个和平的国家。”

1924年3月3日，村山富市出生于大分，1994年6月至1996年1月担任日本首相，其标志是白眉。在日本50周年终战纪念日的1995年8月15日，村山谈话还提到了对日本殖民统治和侵略的“痛切反省”“发自内心的谢罪”等，以“村山谈话”而著称。

他在2000年退出政界后回到了家乡。被爆出他过着与日本普通老人没有什么区别的“自然体”生活，是在2005年发生自行车碰撞事故的时候。当时只有81岁的村山富市在骑自行车时，撞上了在市内交叉路口迎面而来的小学4年级学生的自行车。事故虽然没有造成太大损失，但前首相在没有保镖、秘书和专用车辆的情况下，自己骑自行车出行的事情传开了。日本前首相退休后经常顶着特定团体的顾问等头衔在东京市内单独设立办公室。

身高173厘米的前首相村山富市虽然身高相当于1920年代出生的日本人，但他并非天生的强健体魄。据说，他在小学时期骑了3年的自行车送报纸，14岁时去东京，白天工作，晚上上高中夜校，他在柔道部活动过，但并不具备压倒性的体力。他的父亲50多岁时去世，很难说他出自长寿之家。

他没有什么特别的运动秘诀，但每天会有规律地活动身体，坚持与人沟通的生活。他每天凌晨5点开始一天的生活，喜欢在附近公园和周围快速散步。在公园里和村里的老人闲聊或做广播体操。广播体操是配合NHK电台播放的音乐和口令做13种动作的运动。这是男女老少都能模仿的简单动作，也是活动全身运动。他每天散步和闲聊2个小时。

他节俭的生活也很突出。过去在接受一家媒体采访时，他说：“过去当过首相，但我和普通人没有任何不同，这种生活也没有什么不方便。去远处的时候我偶尔会坐出租车，但基本上都是骑自行车。”88岁时白内障手术的轶事也体现了村山富市的清贫。当时医生问他：“需要选择做什么手术，让近处或远处的某一个看得更清楚。”他回答说：“在超市购物、骑自行车很重要，请让我看得清楚远处吧。”医生提议说：“如果进行追加手术，可以让远处和近处都看得很清楚。”但村山拒绝了。追加手术不适用医疗保险，费用高达100万日元（约900万韩元），所以他拒绝了。

他是有11个兄弟姐妹的平凡渔村家庭的第八个孩子。历届日本首相大部分出身于和现任首相岸田文雄一样的有影响力的政治人物家庭，但村山的父母和亲属中没有一位政治人物。他也是自1987年日本开始实行首相财产公开制度以来，在历届首相中申报财产最少的首相。他在大分房子是铺着灰瓦的二层木结构住宅，是有130年历史的老房子，市价只有几十万日元。首相时期，他曾说过：“我是年中无休的渔夫出身，不需要休假。”但周围人劝阻说他：“在外国其他政府那里，这可能会成为笑柄。”因此他去了东京近郊箱根旅馆（旅馆）度假的轶事很是有名。

他曾在一家日本报纸上发表文章说：“我喜欢的一句中国古话叫‘富贵不能淫，贫贱不能移’。”他把自己形容为“偶然延续的人生”。虽然他是没有野心的性格，但他大学毕业后从事社会运动，先后担任过大分市议员、县议员、众议员和社会党委员长，后来担任了首相。他在担任首相期间说：“这完全不是出于我的意愿，所以我是因为连续的偶然当上了首相。既然当上了首相，我就全力以赴地工作。”村山谈话也是出于这样的信念。事后他说：“当时（战败）已经50年了，我相信如果现在不反省，时机可能不会再来了。”他的母校明治大学的校友会会长等人上月23日来到村山家，向他赠送了100岁生日礼物。这就是每年3月3日他生日当天发行的100年来的报纸。

☞村山富市

1924年出生于日本大分县的渔村。在明治大学攻读政治经济系，后来被强制动员并参加二战。他隶属于日本社会党，曾任市议员、县议员、众议院议员。他通过与自民党等联合，自1994年6月至1996年1月担任首相。在日本战败50周年的1995年8月15日，村山发表谈话，对殖民统治和侵略表达了“痛切反省和发自内心的谢罪”。