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“少量煮熟的洋白菜、四小块红薯、比拳头小的鸡胸肉。
”偶像组合2PM成员俊浩最近在自己的推特上公开了一天的食谱。
过去主要是下很大功夫保持身材的女子组合成员公开自己的低热量减肥食谱，但最近，通过推特等社交网公开自己食谱的男艺人正在增加。
歌手朴镇英上月21日在推特上公开了自己的食谱照片，包括坚果、水果、豆乳冲的油炒面等食物。
歌手张佑赫今年2月也在自己的me2day中公开了黑米饭、清汤、少许鸡胸肉和蔬菜组成的食谱。
此外还有歌手尹健、笑星金周贤（音）等也加入了公开食谱的热潮。
演艺界有关人士指出，男艺人公开食谱主要是为了迎合大众对“好身材”的喜好，但也有其他意图。
Withculture代表李京善（音）说：“最近，不只是女粉丝，男性也不再喜欢肌肉过于发达突兀的身材，开始喜欢小块肌肉多的结实身材。
艺人们想告诉粉丝‘我是这样保持身材的’，从而和粉丝拉近距离得到关注。
”一家大型演艺企划公司的有关负责人说：“这可能是个人感情的表述，感叹保持身材的不易。
”俊浩就吐露过保持身材的艰难，他说：“我每天的食谱……要变成皮包骨了。
本来身体结实更辛苦啊。
”还有人认为“公开食谱是为了表现自我约束能力”。
朴镇英曾发过一个题为《向想要在舞台上跳舞跳到60岁的人推荐的早餐食谱》的帖子。
一家宣传代理公司的有关负责人表示：“男艺人通过公开食谱体现自己为了不落于潮流而付出的努力，从而树立良好的形象。
最近还有一些经纪人考虑到这种效应而在推特中公开艺人食谱或运动的样子。
”