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韩国女团成员们的平均体重是48kg，并且大部分都拥有凹凸有致的好身材。这些女爱豆们是怎么保持身材的呢？


Sistar成员昭宥的好身材秘诀正是“远离体重计，亲近全身镜”。与很多执着于体重计数字的女生不同，昭宥通过全身镜来密切观察身材的变化。除了检查身材，全身镜的另一大好处是出门前方便查看全身穿搭。


KARA成员韩胜妍除了拥有娃娃脸，还拥有人见人爱的好身材。韩胜妍是一吃就长肉，不吃就立刻瘦下来的类型，因此为了好身材，平时对饮食十分严格。


T-ara成员恩静花了5、6个月的时间，通过低盐食谱、芭蕾和普拉提来管理身材。普拉提在韩国正呈现越来越火的趋势。


AOA成员雪炫说自己的减肥秘诀是“只喝饮料”！小编绝对不相信，请问只喝饮料能活下去吗，这个有点假，大家切勿尝试。


大喇喇的EXID成员Hani：“只吃到不会死的程度”，意思是只吃一点点。对减肥中的女生来说，少吃确实是关键，但如何抵挡住美食诱惑也是一大难题。

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