秋日的忠州天高云淡，弹琴湖湖水清明，秋风微微吹过，更是让人无比畅快。位于首都圈仅两小时的忠州湖有被称为“水上马拉松”的免费赛艇体验。赛艇是全身锻炼运动，尤其对减肥和健身有很大的好处。更重要的就是赛艇是团队的合作了，更是全家一起享受的最好的运动之一。
- ▲ 在忠州弹琴湖赛艇学校能进行1日免费赛艇体验
弹琴湖赛艇体验曾经在人气综艺节目《Running Man》中登场，并且8月末还在这里举行了“2013世界赛艇世界锦标赛”而备受人们的瞩目。赛艇体验学校的管理人员表示“最近大家对赛艇很是关心，截止到下月末的赛艇体验都预约满了”。
赛艇体验教育分为理论和实战两部分进行。虽然看起来很复杂，但是1日体验的内容很简单。一定要记住的就是在划桨的时候手臂一定要尽力向胸部用力，而不是用手腕划，手背和手腕要随时保持平衡。
- ▲ 参与1日赛艇体验的人们正在学习划桨要领
简单的理论教育后就是在名为“肌力计”的室内赛艇训练机上学习划桨。用腿推，腰向后倾斜，用手臂拉的动作，相反就是伸开手臂，弯腰并屈膝的动作。刚开始的时候大家都会有些不适应，动作也不是很协调，但是经过专家的教导以后，很快就能掌握要领。
- ▲ 接受了在地面上的教育后，就是到弹琴湖的赛艇实战体验了，这时就是包括讲师在内的5人一组进行。
结束了地上划桨训练以后就是实战了，将赛艇放在湖水上就正式开始了赛艇体验。每个赛艇包括讲师在内共5人一组，清风吹来让人更加神清气爽，一起喊着口号“一二一二”奋勇前进的心情更是无以言表，虽然动作依然很生疏，但是初次划赛艇的神奇和乐趣让每个人的脸上都带着笑容。
大约在湖水上进行1小时左右的实战体验后，就是最后一个行程200M赛艇比赛了。比赛开始之前，选手们的表情都像选手一样真挚。一听到“开始”的口令以后，大家就纷纷高喊着口号奋力摇桨。多个人的力量汇聚在一起让赛艇运动进行的更加有意义。
- ▲ 结束了水上赛艇体验以后，所有的赛艇体检教育就告一段落。在赛艇体验场5分钟的距离有美味的冷荞麦面能充充饥。
短时间内接触赛艇运动在专业性上还有很多不足的地方。但是在短短时间内和家人或朋友一起配合合作又是另一番乐趣，如果有机会以后一定会想再次来这里体验。
忠州赛艇体验学校运营的以一般人为对象的免费体验可以在网上申请，分平日上午11点和下午1点，周末上午10点和下午2·3点进行，体验分为理论教育和实战教育构成。
运动以后可以在弹琴湖附近的冷荞麦面店充饥。一碗清爽的冷荞麦面让运动后的你更感觉由内而外的轻松。搭配着萝卜泡菜和白菜泡菜等，清爽的面条能让口渴和饥饿一扫而光。
景观秀丽的忠州湖和月岳山国立公园等忠州观光地备受瞩目的理由也多种多样，但是在忠州有很多在城市里无法体验的水上运动是这里最大的魅力哦~
※ 相关信息
▶ 弹琴湖赛艇体验学校
- 地址: 忠州市可金面中央塔路
- 体验时间: 平日上午10点， 1点/周末
- 电话号码: 043-844-3533
- 网站: www.cjrowingschool.kr
▶ 中央塔冷荞麦面
- 地址: 忠州市可金面塔坪里41号
- 电话号码: 043-848-5508
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