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好莱坞女星黛米•摩尔和卡梅隆•迪亚兹两人都已步入中年，但身材却不亚于20多岁的年轻人。两人还有一个共同点，那就是都认为“旺盛的性生活”是保持好身材的秘诀。

加拿大科学家为两人的这种主张提供了有力的证据。虽然性生活消耗的能量不如跑步，但却多于走路，因此也是一种不错的运动方式。

加拿大魁北克大学研究组在21对18至35岁男女的胳膊上绑上“Sense Wear”能量检测装置后，对在跑步机上跑步30分钟时所消耗的能量和在家里自然做爱时所消耗的能量进行了比较。在Sense Wear上装有可探测加速度、温度、皮肤电流量变化的各种传感器。如果人通过运动流汗，在皮肤中就会出现相应的电流。

分析结果显示，做爱时间为10至57分钟，平均为24.7分钟。男性在一次性爱中平均消耗101卡路里，每分钟的消耗量为4.2卡路里。而在跑步机上跑步30分钟时的消耗量为276卡路里，每分钟消耗9.2卡路里。女性的消耗量少于男性。在一次性爱，女性每分钟消耗3.1卡路里，平均消耗69卡路里。而在跑步时的消耗量为213卡路里，每分钟消耗7.1卡路里。

研究组表示：“在此次试验中，虽然性生活的运动效果低于时速8公里的慢跑，但却高于时速4.8公里的走路。参加此次试验的人大都主张，比起跑步性生活可以带来更多快乐。因此，对于不喜欢运动的人来说，这是一种不错的选择。”

至今为止，据说一次性爱可消耗100-300卡路里，但通过科学方法测定消耗量尚属首次。虽然1984年也曾针对10对夫妇进行过试验，但参加者需要在实验室中佩戴各种复杂的仪器，很难进行自然的性爱。此次的研究结果刊登在24日出版的《PLoS ONE》上。