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随着平均寿命延长，“新中年（60-75岁）”夫妻要在子女独立后共同生活20年以上。“与配偶的关系”成为老年生活中最重要的话题。专家建议，“新中年”夫妻要想迎来幸福的“第二次新婚”，首先要将“若即若离”视为夫妻生活的基本原则，同时要遵守“四大纲领”。


①每天至少单独在外面4个小时

专家忠告，夫妻每天至少要单独在外面4个小时。韩国女性政策研究院博士崔仁姬（音）表示：“过去各自在外面工作和做家事的夫妻到了老年时期突然开始共享大量时间和空间，很容易发生矛盾。赚钱也好，义务劳动也好，贡献才能也好，他们需要各自参与一定的社会生活，这样才能保持自尊心，建立互相尊重的夫妻关系。”

②各自找乐——增加话题

韩国老人洽谈中心负责人李浩善（音）指出：“夫妻有共同爱好固然很好，但也没必要勉强。两人可以一起去福利院或文化中心，但最好听不同的课程，这样反而会让两人回家后吃晚餐时有更多的话题。”

③丈夫帮忙做家务 至少独自解决一顿饭

丈夫至少独自解决一顿饭，并积极分担洗衣、清扫等简单的家务。大韩家庭法律福利洽谈院院长梁贞子表示：“如果丈夫退休后还保持一家之主的态度，很容易遭到排挤。丈夫刚开始帮忙做家务时难免会出现失误或失败，这时妻子一定要忍耐并包容。”

④积极表达爱意

韩国人口保健福利协会的调查结果显示，60多岁夫妻中，有61.9%几乎不对配偶说“我爱你”这种表达爱意的话或者“你真棒”、“真漂亮”、“真帅”、“谢谢”等称赞和鼓励的话。夫妻幸福研究院院长崔康贤（音）指出：“即使觉得难为情、尴尬，也要随时说‘真漂亮’、‘真帅’、‘我爱你’等，互相鼓励。”李浩善建议：“人到中年后性功能会减退，很多夫妻都回避性生活，但这是错误的想法。应该通过肢体接触增进亲密感并获得情感上的满足。”