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快节奏的生活使得越来越多的现代人离不开咖啡，韩国的咖啡文化尤其发达。小编身边很多韩国人都说过，哪天要是没喝咖啡，就会感觉心神不宁，感觉空虚。适量的咖啡可以提神，不过在安神方面，其实喝茶更有效果哦！今天朝鲜日报网就为各位推荐几款适合安神的茶。


△甘菊茶 在清理血液的同时具有净化功能，适合经常眼睛充血或流泪的考生饮用。此外，甘菊茶还具有消炎去火，解痉挛，抗腹胀和舒缓的作用，还能缓解肌肉酸痛以及偏头痛，且对胃及腹部神经有所助益。


△决明子茶 拥有给肝脏降燥、明目、改善听力、让头脑清醒的功效，但如果泡的太浓，可能会伤气，因此冲泡的淡一些为宜。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。


△五味子茶 可以提高学习效率、激活大脑。具有消除睡意、预防学习造成的视力和记忆力减退。五味子系木兰科植物北五味子的果实。属收敛药，性味甘、酸、温，无毒。含挥发油、脂肪、甾醇、维生素（C、E）、树脂、鞣质及少量糖类。具有增强机体对非特异性刺激的防御能力，促进新陈代谢，降转氨酶等作用。


△松针茶 含有能安神的芬多精成分和提高注意力及缓解疼痛效果的萜类成分。松针茶在具有杀菌效果的同时，可以维护皮肤的健康和白皙。而且还含有丰富的无机物和维生素，具有抗癌效果，还富含倍他胡萝卜素与铁等成分，有益于发育期孩子的健康。此外，松针茶含有丰富的前青花素，生物黄铜，能有效的清除人体内的自由基，增加血管弹性，使人体达到抗氧化抗衰老的作用，增加人体免疫力。

春夏交接之际十分容易犯困或者心神不定，各位不妨尝试下上述几种茶，会有意想不到的效果哦！