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夏天的冷饮种类繁多，但不少添加了色素、糖精等成分，吃多了不利于健康。不妨在家制作简单的甜点，美味又安心。猕猴桃中富含抗疲劳的维生素C。猕猴桃沙冰 制作过程简单，与孩子一同制作清爽甜点吧。切、刮、冻的制作过程，如同做游戏，孩子们也吃得更开心。

4人份所需材料

猕猴桃(4个)、牛奶(1杯)

选择材料

菠萝(½杯)、蜂蜜(1勺)


1. 菠萝切成小块，猕猴桃去皮后，切成大块。
2. 用搅拌机搅拌猕猴桃与牛奶(1杯)。
3. 搅拌的猕猴桃中加入蜂蜜混合后，盛入碗中，并在上面摆上菠萝放入冰箱冷冻。
4. 3个小时后取出，用勺子刮开表面混合后，再冷冻半天即可。中间刮开混合的话，沙冰会更多。



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