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车胜元的三时三餐食谱

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车胜元的三时三餐食谱


会做饭的男人如今成为了大势。三时三餐里被称为“车婶”的车胜元,绝对首屈一指。他戴着红色的橡胶手套,手起刀落的样子,让家务高手们也叹为观止。从龟足粥到手工鱼丸,他现场制作的料理们席卷了网络实时搜索的关键词。为了在家里也能方便地制作出没有特别食谱的“车婶”三种招牌菜,我们特意对食谱做 了整理。





■ 10分钟速成“生拌白菜”

车胜元的生拌白菜,获得了只需10分钟就能做出来的“快餐”的绰号。用结实的冬季大白菜做也好吃,但用最近上市的又甜又脆的春白菜才够味儿。切成适合一口吃的大小,加入老抽、白糖、醋、蒜末、辣椒粉、芝麻,稍微拌一下就行了。一棵春白菜,加入3大匙老抽,再加上老抽一半分量的白糖,这味道大概就可以了。如果想用鱼露代替酱油,就少放1大匙。其他的调味料按照个人喜好放就行。把生栗子切片一起拌着也好吃。最后别忘了加一滴香油哦!

■酸辣爽口的“红蛤海鲜面”

肉质丰富的红蛤,汤味之鲜美堪称一绝。虽然很难买到车胜元和柳海真亲手采来的野生红蛤,但在附近的超市或菜市场也能用亲民的价格买到红蛤。去掉红蛤长长的须子和外壳上附着的异物,清洗干净。在足够大的盆子里,倒入水、红蛤和清酒,煮沸一次后,剥出红蛤肉,存放在煮过的水中。红蛤的壳留下几个,待以后装盘用。把洋葱、大葱、青椒、洋白菜、蒜、姜切成一寸大小的块。加热锅子后,放入足够多的辣椒油,再放入洋葱、蒜、姜、辣椒粉,用中火炒至散发出刺鼻的辣香。然后加入洋葱、洋白菜、红蛤、青椒翻炒,倒入煮过红蛤的水,煮至沸腾即可。

■ 手工“鱼糕棒”

用冷冻的海鱼饼料就,或者鱿鱼、海虾都可以。撇干水分后,用盐、胡椒粉和清酒先行腌制一下。将腌好的材料和鸡蛋一起放在食品加工机里打碎,再加入洋葱、大葱等各种切碎的蔬菜,混合了面粉、芡粉、蒜末一起打碎就行,但这样会没有嚼劲儿。如果在面糊里加入青椒或煮熟的粉条、苏子叶等材料,还可以享受到别具风味的鱼糕棒。把面糊分成自己喜欢的分量后,做成棒状,放入热气腾腾的油锅里,炸至金黄即可。如果觉得麻烦,也可以把面糊一勺一勺地放进去炸。

输入 : 2015-02-25 13:48  |  更新 : 2015-02-25 16:59

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