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小编周末去眼镜店配眼镜，发现度数又上涨了！店员忠告小编少玩手机！回家后开始反省自己是怎么残害眼睛的，发现有很多时间贡献给了社交软件：Kakaotalk、微信、微博......刷刷刷，不到眼疼不停下来的节奏。地铁里，马路上，家里...随时都可以看见低头玩手机的自己。

我们生活在一个被社交软件覆盖的世界，不管地球哪个小角落发生了什么事，都可以通过社交软件第一时间得知并且发表评论。今天教大家的词语就和社交软件有关——카페인。

咦？这不是外来词“카페인”咖啡因吗？没错，但现在，这个词有了新的解释——카카오톡,페이스북,인스타그램 第一个单字的组合！适量摄取咖啡因对身体有益处，但过度的话就会变成问题。社交软件也是如此，目前出现了越来越多的“카페인”忧郁症患者。这又是什么病？此病的症状为：看到社交圈朋友们晒出的吃喝玩乐的“幸福”照片会心生羡慕嫉妒恨，将自己的生活和他人看似光鲜的生活进行对比，产生沮丧感、无力感，陷入忧郁。


不得不承认，小编对比后发现了自己有时真的会有这种症状哦。其实眼睛看到的不一定就是真相，社交圈里的光鲜亮丽可能只是漂亮的糖纸：今天晒出和男友亲密合照的A可能昨天刚因为男友劈腿哭了一夜；晒出闪瞎人跑车的B可能天天骑电动车上下班，跑车照片只是网络上下载的；照片里和闺蜜们在海边度假、大吃大喝的C可能大部分时间蓬头垢面宅在家里而已...

如何摆脱“카페인”忧郁症呢？提供几个小建议：1. 减少正在使用的社交软件的数量；2. 减少玩社交软件的时间；3.不要因为社交软件可以扩大人际圈而过于执着；4. 如果因某位社交圈里看上去过得非常好的朋友而严重自卑，可以果断屏蔽之；5. 不要因为给你按赞或答复的人少过于上心，做好自己即可，不是非要通过这种途径获得别人的认可；6.不要因为和某人交情好或存在利益关系就强迫自己违心按赞，真的没必要这样折磨自己！


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