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女团SISTAR的昭宥拥有健康的魔鬼身材，在演艺圈十分出名。

除了运动，昭宥还有什么保持好身材的秘诀呢？最近昭宥出演KBS《1对100》，公开了短期减肥的秘诀：“是我试过的方法中最恶劣的，一个月减了8Kg。干脆不吃碳水化合物，也干脆不摄取盐分。朋友的妈妈给我西瓜吃，吃西瓜的瞬间想到至今为止的努力都会白费，于是拿着西瓜哭了。”

“只吃去掉蛋黄的鹌鹑蛋４颗，低脂肪牛奶，不放调料的蔬菜。”

昭宥之前也曾在电视节目上透露自己没有行程时一定要在家吃饭，吃得清淡。早上一杯美式咖啡，中午吃玄米饭和煎蛋，豆腐，炒蔬菜，晚上吃鸡胸肉沙拉。

网友赞昭宥毅力非凡“这么努力才能在演艺圈存活下来吧”，“鹌鹑蛋去了蛋黄还有什么可吃的”，“女爱豆真拼命”。