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一滴血即可预测痴呆进展状况

韩国研究团队开发出了用一滴血就可以简单地诊断痴呆进展程度的技术。患者无需使用昂贵的检查装备，只需支付相对较低的费用，就能提前确认痴呆进展到了何种地步，有望大大有助于治疗。首尔大学医学院的研究小组本月21日在国际学术杂志《Brain》上发布说：“开发出了通过血液检查诊断大脑中有多少引发阿尔茨海默病的物质——Tau蛋白的技术。” 最近，医学界关注Tau蛋白，而不是β淀粉样蛋白。这种蛋白质会破坏脑细胞，因此痴呆患者呈现为高数值，但如果想确认大脑Tau蛋白的累积量，必须使用正电子层析成像（PET）这种昂贵的装备。PET只有大规模的大学医院才有，患者无法轻易使用。研究团队对痴呆患者和正常人的血液进行比较分析，发现血液中Tau蛋白的浓度越高，大脑中Tau蛋白也就越多。研究团队最终利用血液中Tau浓度和血液中β淀粉样蛋白浓度的比，成功实现了大脑Tau累积量测算85%的准确度。研究团队计划两年内将血液检查诊断痴呆进展的准确度提升到95%。

朝鲜日报网 | 2019-01-24
PM2.5通过鼻子进入血管抵达大脑，造成伤害

最新研究发现，PM2.5侵入大脑，引发一系列炎症。此前众多研究结果表明，PM2.5进入气管、肺，引起呼吸道相关疾病。最新研究进而主张，PM2.5通过鼻子直接进入大脑或进入血管后抵达大脑，造成损害。首尔国立大学医学院洪昀哲（音）教授认为：“最近很多研究结果显示，PM2.5可以引发脑中风、痴呆症和抑郁症”，“PM2.5对大脑造成伤害是无可置疑的。” ◇攻击大脑引发脑中风等洪教授进行研究分析PM2.5浓度与疾病相关关系，结果显示，2015年一年PM2.5导致11900多人早亡。其中5646人（47.4%）死于脑中风，3303人（27.3%）死于心脏病，2338人（19.6%）死于肺癌。PM2.5进入血管抵达身体各处，增加炎症，恶化动脉硬化症，紊乱自主神经系统，导致脑中风。伦敦国王学院法兰克·凯利教授研究团队，对伦敦市区医院50岁以上患者13万100人的8年（2005-2013）医疗记录进行分析，结果表明，越是居住在大气污染严重地区的人，患痴呆症的概率最多高出40%。目前韩国大气污染（PM2.5年平均浓度为25.1㎍/㎥），比伦敦（年平均10.4㎍/㎥）严重很多。耶鲁大学陈曦（音）教授和北京大学詹晓波（音）教授研究团队，分别在2010、2014年对31955名中国人进行数学和语言测试。结果显示，空气污染程度越高，测试成绩越差。其中受影响最大的是64岁以上老年人群体、教育程度低的阶层和男性。还有最新研究表明，PM2.5会提高患抑郁症的概率和自杀风险率。首尔国立大学医学院闵庆福（音）教授研究团队，使用韩国国民健康保险资料进行调查，对26万5749名成年人按居住地区分，分析大气污染程度和自杀发生概率的相关性。结果显示，居住在PM2.5浓度最高地区的人相比其他人，自杀概率高4.03倍。 ◇通过鼻子进入血管抵达大脑虽然尚未发现PM2.5到底如何导致痴呆，但是目前研究认为，PM2.5通过口鼻进入体内，再通过肺、血管等多种途径抵达大脑并造成伤害。兰卡斯特大学研究团队于2016年在人的大脑发现了有毒大气物质。该团队对37具英国、墨西哥人的尸体脑组织进行分析，发现每克有数百万个磁性微颗粒。人大脑平均重1400克，以此推算，大脑上有上亿个污染颗粒。该团队发现，这些微颗粒比人体自然形成的要大且圆，估计是化学染料燃烧过程中形成的物质。

金珉彻朝鲜日报记者 | 2019-01-15
睡觉时远离手机才能减少电磁波伤害

现代人生活在电磁波之中。我们使用的几乎所有电子设备都会发出电磁波。国内外的研究结果表明，电磁波会给健康带来负面影响。要怎么做才能减少电磁波的伤害呢？ ◇“过度使用手机和肿瘤有关” 在电子设备中，手机是我们经常带在身上的物品。手机产生的电磁波为高频波，和癌症有关。世界卫生组织（WHO）下属的国际癌症研究所将手机电磁波指定为“人体可能致癌因素”。全世界都在积极开展关于手机电磁波对人体造成影响的研究。因为对于手机电磁波实际上是否会引发癌症、到底有多大危险——并未得到明确的揭示，因此使用手机时还是小心为好。减少电磁波担忧的手机使用守则如下：▲儿童最好不要使用；▲通话时，手机稍微离开面部，或者使用耳机通话；▲通话应简短；▲通话时间长时，轮流使用左右侧的耳朵接听；▲信号标识弱时，会产生大量电磁波，要离的远一点使用；▲睡觉时不要把手机放在头边。市面上销售的电磁波隔离产品没有多大效果。使用电磁波吸收率（SAR）低的手机也有所帮助。电磁波吸收率，指的是使用手机时被人体吸收的电磁波的量。 ◇离家电产品越远，电磁波的影响就越低即便不是手机，微波炉、电热毯、电吹风、洗衣机、冰箱、加湿器等产生电磁波的家电产品也有很多。和发出高频电磁波的手机不同，日常生活中所使用的设备，其电磁波大部分为低频波，强度没有到直接影响健康的地步。但如果还是放心不下，按照尽量减少电磁波影响的使用指南行事即可。减少电磁波影响的家电产品使用法：▲和家电产品保持30厘米以上距离；▲眼睛属于敏感部位，不要看微波炉内侧；▲在电热毯上铺毯子，保持温度不要太高，远离温度调节器；▲使用电吹风时，不要拿下护套；▲不使用家电产品时，要拔掉插头等。

朝鲜日报网 | 2018-10-30
宠物狗有助于预防心脏病

养宠物可以有助于身体健康，其中具有代表性的就是“降低心脏病”风险。美国心脏学会（AHA）认为，养狗可以减少发生心脏病的风险。瑞典乌普萨拉大学的研究小组从2001年起，在12年里对大约340万名40-80岁的人群进行了调查，结果显示养狗的人比不养狗的人死亡率低20%，心脏病的死亡率低23%。就单身人群来说，养狗者比不养狗者的死亡率低33%，心脏病死亡率低36%。中国南京医科大学附属医院在2017年发布的研究结果中，对561名东方人进行了调查，结果表明养狗的人比不养狗的人发生冠状动脉疾病的风险大幅降低。养狗的时间越长，和狗玩耍的时间越长，患冠状动脉疾病的危险就越低。庆熙大学医院心脏内科教授说：“狗可以带来心理上的稳定感，减少压力给心脏造成的负担，和狗散步时，有运动效果，因此心脏会变得更加健康。”日本的研究结果表明，在满足预防心脏病水平的运动量方面，养宠物的人比不养宠物的人几率高54%。如果想预防心脏病，需要每周进行2-3次30分钟以上的走路或跑步。此外，因为猫不散步，并不能大量增加人体的活动量，因此养猫对加强人类心脏健康的效果并不大。

朝鲜日报网 | 2018-08-31
中国产原料降压药疑似含致癌物质

韩国制药业界因使用疑似含有致癌物质的中国产原料药“缬沙坦”而陷入混乱。韩国食品医药品安全处9日确认，中国华海制造的缬沙坦原料药中含有致癌物质。用该原料制作的115个韩国降压药产品被下令停售。使用该原料制造并销售降压药的韩国企业，在销售和信赖度方面预计将遭受不小的打击。据韩国保健福祉部透露，一直服用该被停售药品的患者多达17万8536人。除了缬沙坦，还有很多含有其他中国产原料药的韩国药品正在出售，预计中国产原料药的恐怖将继续扩散。 ◇降压药制造商们的“晴天霹雳” 本次事件是本月5日欧洲药品管理局（EMA）宣布在中国产缬沙坦中发现了疑似致癌物质后开始的。接到EMA通知的韩国食药处，也于本月7日暂停了可能含有中国产缬沙坦的219种药品的销售和生产。制造和销售代文仿制药的很多中小制药公司突然被停售，陷入紧急状态。在停售对象企业中，一些企业赶紧出手回收产品，还在与医院协商准备替代药品。 ◇中国产药品的恐怖是否会扩散业内担心，该事件会导致对其他使用中国产原料药的韩国药品产生不信赖感。中国是韩国近期最大的原料药进口国。除降压药以外，韩国中小制药公司为了降低成本，还大量使用中国产原料药制造白血病治疗剂等各种抗癌药品，但出于对中国产原料药的不信任，损失可能像雪球般越滚越大。

崔仁准朝鲜日报记者 | 2018-07-11
每日食用坚果类能提升精子质量

研究结果表明，每天食用坚果类，可以提高精子的质量。西班牙依维尔基里大学的研究小组，以119名18-35岁的健康男性为对象，分析了摄取坚果类对男性精子产生的影响。将参与者分为两个群体，一个群体在吃普通饭菜的同时，每天吃60克杏仁、榛子、核桃等坚果类（一把左右），连续吃14周；另一个群体不吃坚果，只吃饭菜。结果表明，每天吃坚果类的男性比不吃坚果的男性精子数量多14%，运动型高6%，活动率高4%，外形和大小都表现良好。这些项目是世界卫生组织（WHO）测定精子质量时使用的要素，反映了男性的生殖能力。此外，摄取坚果类的群体，精子DNA的碎片化程度大幅降低。精子DNA碎片化越严重，男性不育的风险就越高。研究小组说：“很多研究内容表明，摄取Omega-3、维生素C和E、硒、锌、叶酸等抗氧化成分，有益于改善精子质量。坚果类也富含抗氧化成分，因此才会出现这一结果。”

韩熙俊/郑善有朝鲜日报记者 | 2018-07-06
雾霾诱发糖尿病

据一项研究结果显示，10名成人糖尿病患者中有1名是由雾霾所致。虽然雾霾可增加糖尿病发病率的事实早已广为人知，但这是第一次公布实际上的发病率数据。美国华盛顿大学医学院研究小组于当地时间上月29日宣布：“受雾霾影响，2016年全世界新增了320万名2型糖尿病患者，占该年度新增糖尿病患者的14%。” 2型糖尿病是因为血液中吸收糖分的胰岛素不能正常分泌或功能异常而导致的。由于成年人多发因此也被称为成人发病型糖尿病。高热量饮食、运动不足、肥胖是发病的主因，但近期的研究表明，大气污染也是致病因之一。经科学家研究证实，粒子直径小于2.5㎛的可吸入颗粒物在人体内堆积，易引发呼吸道炎症，导致细胞功能低下。其结果是，分解血糖的胰岛素的作用减少，最终患上糖尿病。研究小组针对1,729,108名退役军人的健康记录进行了长达8年半的追踪调查。在调查之处，调查对象中有未患糖尿病的人。与此同时，研究小组调查了美国国家环境保护局（EPA）和国家航空航天局（NASA）在地表和宇宙中测量的大气中可吸入颗粒物的数值。对两份资料进行比较分析的结果显示，生活在可吸入颗粒物含量高的地区，患糖尿病的危险性越高。研究小组还根据世界各国的保健、环境数据，计算出了全世界因为雾霾患糖尿病的患者人数。特别值得一提的是，低于政府或世界卫生组织（WHO）标准值的可吸入颗粒物量也可能诱发糖尿病。研究小组称，可吸入颗粒物浓度达到年均每立方2.4㎍，糖尿病患病危险就会提高。WHO的建议值为年均每立方10㎍，美国和韩国的标准值分别为12㎍，15㎍。

李永完朝鲜日报记者 | 2018-07-02
韩国癌症生存率超过70%

据调查，10名癌症患者中有7名能够活到自己的自然寿命。这得益于癌症生存率连续两年超过70%。 21日，韩国保健福利部和国立癌中心中央癌症登记本部发布《2015年国家癌症登记统计》，统计结果显示，最近5年（2011-2015年）癌症确诊患者的五年生存率为70.7%。与10年前（2001-2005年）相比，提高了16.7%。 ◇癌症发病率下降？甲状腺癌错觉现象韩国的癌症生存率为70.7%，与美国（2007-2013年）的69.0%相差无几。韩国人发病率较高的胃癌、肝癌、宫颈癌等癌症的生存率远超美国。大韩癌症协会理事长金烈洪（音）表示：“这是通过国家癌症检查等提高早期发现的概率，大力推行高水平的临床治疗技术和各科室共同参与的多学科癌症治疗的结果。进一步提高早期发现的概率，引进韩国人癌症基因分析，癌症生存率还将得到大幅提高。” 胃癌和大肠癌等消化器官癌症的发病率也在持续下降。随着人们对可能引发胃癌的过咸、烤焦、发酵食物的摄入减少，以及对胃癌诱因之一的幽门螺杆菌的积极治疗，发病率本身大幅减少。大肠癌发病率减少得益于每年200万次的大肠内视镜检查，并对大肠癌的前阶段大肠息肉进行摘除。 ◇乳腺癌发病率20年来持续增加涨势还将持续据悉，从1999年开始实施国家癌症登记以来，乳腺癌发病率持续走高。年均增长率约为4%，每年约有2万人被确诊患乳腺癌。20世纪60年代出生的韩国女性情况较为特殊，随着小时候的营养状况转好，第一次月经提前；从青少年时期开始接触汉堡；正式进入晚婚少育的时代；流行以奶粉喂养代替母乳喂养。而这些都是提高乳腺癌发病率的因素。乳腺专家们建议，至少1-2年进行一次乳腺钼靶照相检查。如果乳房组织非常密集，初期乳腺癌在X光照片上难以被发现，建议配合进行超声波检查。为了提早发现癌症，癌症发病率第一的胃癌建议每隔1-2年接受胃镜检查，肺癌建议55岁以上的吸烟者接受低剂量CT检查，大肠癌建议每隔5年接受大肠内窥镜检查，宫颈癌建议每年接受细胞检查，乙型、丙型肝炎病毒携带者建议定期接受肝癌超声波检查。

金哲中朝鲜日报记者 | 2017-12-22
与智能手机共眠或引发脑癌不孕

近日有保健部门发出警告称，与智能手机共眠或引发癌症、不孕。当地时间14日，美国加利福尼亚州保健当局发布《减少智能手机电磁波接触的指导方针》并建议：“有研究结果指出，长期暴露在智能手机电磁波下，有可能引发脑癌、无精子症、记忆力减退、睡眠障碍等。睡觉时，应将智能手机设置为飞行模式或使其远离床铺。” 加利福尼亚州保健当局表示：“尽管还没有研究证实，智能手机电磁波与健康威胁之间存在明确的因果关系。但为了那些担心不确定性，希望尽量减少与电磁波接触的人，制定了本指导方针。”指导方针指出：“在乘坐汽车或火车高速移动时，播放视频、音频时，收发大容量文件时，智能手机将释放出比平时更强的电磁波”，“这种情况建议使用耳麦或功放，使智能手机尽量远离人体。”

李永完朝鲜日报记者 | 2017-12-18
韩美研究组人类胚胎基因编辑手术取得成功

韩美科学家们在人类胚胎（受精卵）中，成功找出并切除了引发遗传疾病的突变基因。研究组在确认致病遗传基被矫正为正常基因后销毁了该受精卵，因此接受基因编辑的婴儿并不会真正出生。有部分人担心，除预防遗传疾病以外，基因编辑技术可能会被人恶用，按照需求随意修改与智力或外貌有关的基因用于制造所谓的“定制型婴儿”。韩国基础科学研究院（IBS）遗传基因研究团团长金镇洙（音，首尔大学化学系教授）与美国俄勒冈州健康和科学大学教授舒赫拉特•米塔利波夫（Shoukhrat Mitalipov）组成的共同研究组在国际学术杂志《自然》3日刊上发布了一项研究成果称：“利用能够仅切除特定遗传基因的‘CRISPR基因剪刀’，在人类胚胎中成功切除了导致肥厚型心肌病的突变基因。” ◇在受精卵中对父母的遗传病实施源头阻断 CRISPR基因剪刀是能够在细胞中，定位特定的DNA并进行切除的蛋白质酶。2015年，中国在利用基因剪刀矫正人类受精卵中致病基因的研究领域率先取得成功。但是英国伦敦大学的亚尔迪·詹姆西堤博士评价称：“这次韩美研究小组的研究是首个展现利用基因剪刀能够在人类受精卵中有效切除遗传病致病基因的案例。”而在中国研究组的研究中，突变基因的切除效果十分不理想，甚至还可能出现误伤正常基因的情况，因此被认为是不完善的技术无法应用于实际治疗。反之，韩美研究小组称他们获得矫正成功受精卵的概率为72.4%。研究人员在人工受精过程中，先用基因剪刀清除了精子中所含的突变基因，然后再让其与卵子结合。而此前，中国研究组是在精子与卵子结合后注入“基因剪刀”，导致矫正效率低下。 ◇掌握世界先进技术，实验却只能在国外进行通过此次研究，韩国在基因剪刀技术领域再次获得了世界一流水平的认可。2013年年初，金镇洙团长与美国哈佛大学研究组等5个组织几乎同时开发出了CRISPR基因剪刀。在尖端生命科学领域，韩国从一开始就掌握主导权的情况十分罕见。在此次研究中，韩国提供了核心技术——基因剪刀。而处理人类受精卵的实验却是在美国进行的。原因是在韩国国内，修改人类受精卵基因的研究是非法的。反之，在中国、美国、英国、日本、瑞典等国家仅限于在遗传疾病治疗研究中，允许对人类受精卵使用基因剪刀。

崔仁准朝鲜日报记者 | 2017-08-03
没有牙齿可致大脑功能退化

虽然关于痴呆的发病原因有多种假设，但最近受到关注的是口腔健康。最近出现了许多相关的研究结果，认为如果口腔健康状况不佳，痴呆症发病率升高且更易恶化。7月20日，韩国国会还以“痴呆管理与口腔健康的重要性”为主题召开了政策讨论会。根据讨论会内容，随着年龄的增长牙齿大量脱落，咀嚼功能随之下降，患痴呆的危险也会逐渐提高。 ◇剩余牙齿数较少的老人易患老年痴呆据2015年《大韩口腔保健学会刊》上发表的论文，对184名居住在大邱的60岁以上老人进行调查的结果显示，剩余牙齿数在0-10颗的老人患痴呆的概率比牙齿健全者高2.64倍。而日本厚生劳动省也有研究显示，65岁以上老人中牙齿数不足20颗的人，患痴呆的概率比牙齿数超过20颗的人高1.9倍。没有牙齿就不能充分摄取营养，大脑得不到正常的营养供给，功能自然会随之下降（图）。另外，口腔属于感觉神经较发达的身体部位，通过将咀嚼食物的感受直接传递给脑神经，能够刺激脑神经的活性。首尔大学预防口腔医学教室韩东宪（音）教授表示：“牙齿内的牙根细胞的神经信号通过牙槽神经和三叉神经节刺激海马体及额叶皮层，提高脑部功能。如果没有牙齿，这些工作就无法顺利进行，脑神经因此退化，患痴呆的危险随之升高。”而咀嚼食物能够刺激咀嚼肌，增加大脑血流量，氧气供给充足自然会提高脑部功能。如果没有牙齿，大脑血液供给不足，患痴呆的危险便会大大增加。 ◇牙龈发炎蔓延至大脑诱发痴呆随着年龄的增长免疫功能下降，引发牙龈疾病的细菌入侵牙龈引发炎症并随着血液循环移动，可能会提高患痴呆的危险。据英国中央兰开夏大学研究显示，因痴呆症而死的人脑部组织中，牙龈病的致病菌含量异常高。芬兰的一项研究也显示，牙龈疾病患者患痴呆的概率比正常人高1.2倍。首尔峨山医院口腔颌面外科教授李富奎（音）称：“患有痴呆症的人如果不注重口腔健康会加速病情恶化，出现肺炎等并发症的危险也会随之升高。”他还表示：“在日本等发达国家，牙科医生会教育老人牙刷与定期检查等口腔卫生的重要性，给痴呆症患者较集中的老人疗养医院配备口腔管理手册，对牙齿健康有较高的认识，但韩国却尚未能做到这一步。为了预防与管理痴呆症，应该在政策上提高牙科领域的重要性。”

朝鲜日报网 | 2017-08-02
全球首例无疤痕罕见大肠癌手术取得成功

2月，生活在韩国大田的崔某（70岁）被查出腹部长有三个恶性肿瘤。分别位于直肠、直肠正上方的乙状结肠以及腹部右侧的大肠。而大肠与直肠独立发生癌症的情况非常罕见。崔某接受了切除整个大肠与直肠以及覆盖大肠的浆膜和大肠周边淋巴结的大型手术。但是术后他的身上没有留下任何的手术疤痕。原因是来自天主教大学医学院大田圣母医院的主刀医生外科教授李尚哲（音），他通过肛门成功地完成了这场大肠癌手术。这是李尚哲教授做的第11台类似的手术。而这11台手术均取得了与腹腔镜或开腹手术相同的手术效果。在国际上，四年前就已经有通过肛门进行大肠癌切除手术的先例。但是像崔某这样通过肛门进行大肠与直肠全切手术的，在全世界范围内尚属首例。李尚哲教授表示：“没有经肛门手术经验的外科医生，可能会质疑为何要采取这种麻烦费力的手术方式，但如果操作熟练用腹腔镜能够更轻松地切除和连接大肠。”李尚哲教授做过3,400余台经肚脐的单孔腹腔镜手术，保有韩国的最高纪录，他将腹腔镜手术技巧沿用到了“经肛门”手术中。通过口腔、肛门、阴道等连接身体内外部的自然开口部位进行手术，不仅术后不会留下疤痕，同时最大限度减少了人为切口，能够将术后的疼痛降到最低。自然开口部位手术的鼻祖是妇科中通过阴道进行的子宫切除术。近来通过胃镜进行清理胆结石与胆汁的技术也得到了发展。除此以外，通过鼻孔与周边的副鼻窦切除头盖骨底端肿瘤的手术也有了成功的先例。高丽大学消化内科田在勋教授（音）表示：“内窥镜手术器械尚不发达，适用范围非常有限”，“与不留疤痕相比，优先验证治疗效果才能够让无疤痕手术得到更好的发展”。

金哲中朝鲜日报专业医学记者 | 2017-06-13
梅子提取物有预防脓毒症的效果

有研究结果显示，梅子具有杀灭引发弧菌性脓毒症的创伤弧菌的效果。因创伤弧菌而发生的弧菌性脓毒症，是致死率高达40-50%的致命性疾病。这种病菌在夏季海水温度超过18度时繁殖，生吃鱼贝类或在皮肤有伤口的状态下入海后感染的病例很多。全罗南道保健环境研究院微生物科研究小组，对梅子提取物针对创伤弧菌的抗菌效果进行了研究。在繁殖创伤弧菌的试验用器皿中注入梅子提取物后的结果显示，梅子液浓度达到1.6%以上时开始杀灭创伤弧菌。该小组的全科长认为值得期待。梅子里含有柠檬酸和苹果酸等丰富的有机酸。一位教授说：“这种有机酸具有夺走创伤弧菌繁殖所需的氧气的效果，因而具有抗菌作用。”夏季生吃可能引发弧菌性脓毒症的鱼贝类时，最好同时摄取梅子提取物。一位专家说：“和将梅子提取物作为餐后饮料相比，加入凉拌生鱼片或水拌生鱼片等中，会是更有效的预防方法。”

健康朝鲜 | 2017-06-07
移植肠内细菌可帮助肥胖人士减肥

美国亚利桑那州立大学克拉依曼力·布朗（音）教授率领的研究小组宣称，接受胃旁路手术的患者由于胃酸下降导致小肠酸碱度随之下降，含氧量也会随之增加。由此如同生活在口腔中有益的乳酸菌一样，在酸碱度高的环境下无法存活的细菌在小肠中得以重新繁殖。布朗教授称：“十个人一起工作，其中一人生病停工也不会有太大影响，同理随着肠内细菌种类的增加，从长远角度来看对降低体重能够起到辅助作用。” 研究小组称，随着肠内细菌种类的增加，能够阻止脂肪酸堆积的丙酸盐、布莱特酸盐（音）等信号传递物质也会随之增加。反之，产生甲烷及氢的细菌数量相较于肥胖患者出现大幅减少。产生甲烷及氢的细菌数量越多，食物发酵越快，营养成分的吸收率也就越高。 ◇移植肠内细菌降低体脂那么能否像接受了胃旁路手术的患者一样，不接受手术也能够增加肠内细菌的种类以达到减轻体重的效果呢？在动物试验中这样的效果已经得到了验证。2013年哈佛大学医学院研究小组将接受胃旁路手术的小白鼠的肠内细菌移植到体内不含肠内细菌的小白鼠身上，接受移植的小白鼠体重减轻了5%。在人体上以同样的方法获得减重效果的可能性极高。瑞士哥德堡大学研究小组2015年在国际学术期刊《Cell Metabolism（影响因子）》上发文称：“将肥胖手术患者的肠内细菌移植给小白鼠，得到了体重下降的效果。” 研究小组找来接受过Roux-en-Y胃旁路手术与胃束带手术的患者各7名，将他们的肠内细菌移植给了小白鼠。实验开始前，研究小组已经清除了小白鼠体内所有的原有肠内细菌。接受胃旁路手术患者肠内细菌移植的小白鼠与接受未经手术的肥胖患者肠内细菌移植的小白鼠相比较，前者体脂低于后者43%。接受胃束带手术患者肠内细菌移植的小白鼠体脂低26%。研究至此，仅剩下将胃旁路手术患者的肠内细菌直接移植给肥胖患者的人体试验。布朗博士称：“肥胖程度越高，手术风险也就越高”，“完善肠内细菌，使患者不必接受危险的手术也能够减轻体重是我们的最终目标”。

李永完朝鲜日报专业科学记者 | 2017-06-01
稍微出汗的中等强度运动有助减肥

很多人认为运动的时候应该大汗淋漓，气喘吁吁，但中等强度的运动，可能运动效果更佳，更有益于保健。美国大学运动医学会（ACSM）也推荐普通成人进行中等强度的运动。 ◇必须持续30分钟以上…才能提高心肺功能中等强度运动的优点在于不会一次消耗掉全部体力，因而能够持续运动30分钟以上。这时，随着将营养元素转化为能量的氧需求量增加，心脏和肺部的利用度也会随之上升，心肺功能得到提高。 ◇根据身体特点和有无疾病，推荐运动中等强度的有氧运动，是指运动过程中吸入的氧气量占自身最大氧气摄取量40-60%程度的运动。高大安岩癌症医院家庭医学科教授金良炫（音）说：“这就是稍微有点气喘，同时可以进行对话，额头冒汗的水平”，“一般进行30分钟时速5-6公里的快走，就是中等强度的运动水平。”肌肉运动中，用能举得起的重量反复运动10次左右时，也可以看做中等强度运动。 ▷肥胖人群 = 运动时，体重负担过大，体力消耗也大，负伤风险高。进行步行等低强度运动或体重负担相对较小的自行车、游泳等，也会有所帮助。 ▷纤瘦人群= 进食量大但不长肉的纤瘦体型人群，可能是因为体内吸收并存储营养的肝功能低下。因此，必须进行能促进血液循环的有氧运动。与此同时，进行适当强度的肌肉运动来增加肌肉量也很重要。 ▷老年人群 = 老年人进行缓慢的步行等低强度运动比较安全。进行低重量的低强度肌肉运动也有所帮助。 ▷慢性疾病人群 = 自己设定运动强度是危险的。尤其是有心血管疾病的人，运动时可能给心脏带来负担。应该和医生商议后，设定运动强度。

李基尚朝鲜日报记者 | 2017-05-31

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