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29日，日本政府在东京等首都圈地区发布了“电力供应紧张预警”。日本27日起连续3天发布预警，要求国民节约用电。日本政府提前告知30日也将发布注意预警。因为梅雨比往年弱，过早出现炎热天气，电力需求暴增，电力公司面临超过最大供电能力的危机。如果电力需求超过供电量，可能会发生“断电（blackout）”。

随着电力状况日益严重，当地时间28日出席在德国巴伐利亚州举行的七国集团（G7）峰会的日本首相岸田文雄，在记者招待会上宣布要采取紧急应对措施。岸田表示：“为了确保（日本国内的）供电量，我们要最大限度地利用核电。我们会迅速处理（重新启动核电站的）审查。今后日本将增加两套火力发电机组，以增加夏季的供电量。”日本首相出席讨论俄罗斯入侵乌克兰这一严峻议题的G7首脑会谈，却在当地的记者会上提到确保本国电力的对策，可见日本的电力供给已经到了最糟糕的状况。

电力紧张预警是在预测电力供应预备率会下降到5%以下时下达的预警。电力供应不足时，会发生大规模停电事故，因此要时刻保持充分的预备率。一般来说，如果预备率不到5%，就可以看做“危险状况”。预备率的马其诺防线是3%，在此情况下，需要判断是否要果断地实施计划停电。计划停电是为了减少电力供应，在规定的时间段内不对特定地区供电的措施。

今年日本夏季的气温非同寻常。群马县等地区气温超过40度，创下6月份气温的历史最高值。而空调和电风扇等降温设备使用率暴增的7-8月即将到来，所以产生了紧张感。2011年3月日本东部大地震导致福岛核电站发生事故后，日本电力的状况开始恶化。当时，日本共停运了54套核电机组，紧急进行了检查。被“核电恐惧”压垮的日本列岛曾一度转入了“零核电”方向。

但2018年日本又转回了重视核电的政策，决定将当时整体供电量下降到2%左右的核电比率到2030年提升到22%，增加10倍左右。日本判断，如果不重新启动核电，就无法防止缺电。由此，日本申请了重启27套核电机组。虽然17套机组通过了严格的审查，但核电站依然未能回到正轨。

日本原子能管制委员会披露，目前启动的核电站有大饭核电站3号机组、伊方核电站3号机组、萨摩川内核电站1号和2号机组，只有共4套机组。其余13套机组虽然通过了审查，但因当地居民的同意请求或定期检查等名义处于停运状态。有评价称，每当日本政府在重启核电问题上遭遇当地舆论的反对时，不是正面突破，而是急着逃避。重新启动的4套核电机组所在的日本西部地区电力状况还算不错。日本东部地区没有1套重新启动的核电机组。这就是电力危机唯独在包括东京在内的日本东部尤其严重的原因。

日本电力公司在过去10年里将太阳能等环保能源增加了16倍，却无法满足剧增的电力需求。这是因为在太阳能发电方面，中午时分的电力生产量达到高峰，下午4点开始骤减，而家庭和办公室却仍然开着空调。东京电力向消费者呼吁“下午3-6点节约用电”。在发展太阳能发电之前，断电风险时间段是最炎热的下午1点，而现在变成了下午4点。

焦急的日本电力公司只能依靠火力发电和消费者的节约用电。千叶县的火力电厂（60万千瓦）30日起紧急重启，预计截至7月中旬，通过重启火电站将多提供660万千瓦的供电量。目前，日本供电量中火力发电的比率接近80%，而曾一度占比超过30%的核电却减少到了3%左右。

《读卖新闻》报道称：“（通过审查后）如果启动处于停机状态的柏崎刹羽核电站6号和7号机组，可以取得约270万千瓦的供电量，但由于没有得到当地居民的同意，不知道何时能重启。”虽然岸田宣布“要最大限度地利用核电”，但现场其实不知道能够重启几套核电机组。