朝鲜日报 中文网

当人们步入老年期时，向心脏肌肉供血的冠状动脉发生动脉硬化引发心绞痛、心肌梗塞的危险性会大幅提高。但令人感到意外的是，因心脏病被送往大学医院急症室的患者中有很多还没有步入老年期。他们的共同特征是：男，40多岁，微胖，吸烟喝酒。虽然有高血压，但大都置之不理。40多岁的心脏病患者去年多达4万多人（资料来源： 健康保险公团的）。

韩国保健社会研究院最近发布的《综合健康危害因素和慢性疾病的关联分析》的报告书中指出了如上现象。保健社会研究院生活习惯病研究中心面向10903名30岁以上男女就吸烟、肥胖等七大健康危害因素实施调查，结果显示，三分之二的男性(66%)至少符合其中的两项；女性的这一比率为43.9%。

40多岁男性(2.15个)符合的健康危害因素最多。40多岁女性(1.16个)最少。男性比女性更不注重保健，其中40多岁男性最为严重。

在七大健康危害因素综合作用下会引发疾病或使原有疾病恶化。例如，吸烟、饮食不规律、经常过度饮酒、不爱运动、身体肥胖、高血压、高血脂同时存在，就是最恶劣的组合。这些健康危害因素越多，越容易患心脏病、中风、关节炎、肾脏疾病、大肠癌、忧郁症等疾病。过度饮酒是指每次喝7杯以上烧酒（女性5杯），每周喝两次以上。缺乏运动是指30分钟以上的步行运动一周不足4次。肥胖是指身体质量指数(BMI)超过25。身体质量指数是用体重（kg）除以身高的平方（㎡）得出的数字。

报告书还指出，男性在40多岁时健康危害因素达到顶点，到了正式步入老年期的50多岁以后，可以通过努力减少的危害因素开始逐渐减少。戒烟、增加运动、规律饮食的人大幅增加。而女性存在的健康危害因素则在50多岁以后逐渐增加。绝经后，具有保健效果的女性荷尔蒙开始减少，从而导致肥胖、高血压、高血脂等生物学上的危害因素增加。

不存在任何健康危害因素的男性只有9%，女性也只有16%。从这些健康危害因素对慢性疾病的发生和恶化产生的影响程度来看，男性从大到小依次是吸烟、缺乏运动、高血压、肥胖、过度饮酒、营养不均衡、高血脂。女性依次是缺乏运动、高血压、肥胖、高血脂、营养不均衡、吸烟、过度饮酒。