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有人定期搓澡。因为搓澡后的清爽和痛快的感觉，很多人说“不搓澡，就好像没洗澡。”但搓澡真的对健康好吗？

搓澡的时候，可以物理上去除阻塞毛孔的角质，让皮肤看起来光洁和爽快。但过分的搓澡，会给皮肤带来危害。


这是因为如果强行去掉角质，除了已经死去的角质以外，还有可能去掉正常的上皮细胞。上皮细胞在保持皮肤湿度、保护我们人体不受外部刺激方面具有重要作用。此外，正常的上皮细胞受到损伤时，皮肤为了恢复被损伤的上皮细胞，会引发炎症反应。如果出现炎症反应，皮肤不仅会变红发痒，还会生成过厚的角质层，让皮肤变得更为粗糙。尤其是患有过敏性皮炎的人和平时皮肤敏感的人，就更需要注意。大韩过敏性皮炎学会提示，作为缓解过敏性皮炎的生活习惯之一就是“不要搓澡。”

延世明星皮肤科院长李相住（音）说：“大部分人的角质死皮会自行脱落，因此没有必要搓澡。”“过度地搓澡，会和用力抓皮肤一样，让皮肤变得干燥，严重时可诱发炎症。”专家建议，如果不能放弃搓澡的话，可以使用磨砂产品，轻轻地按摩并搓掉，之后充分涂抹保湿剂。

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