朝鲜日报 中文网

打呼噜妨碍睡眠，影响第二天的生活，还可能导致外貌出现变化。一般来讲，脖子短而粗、短下巴、口中的小舌下垂、扁桃比别人大的人打呼噜的可能性更高。最近患有打呼噜等睡眠障碍的人越来越多，应确认打呼噜的程度、周期等情况之后选择与之相应的治疗方法。

打呼噜和睡眠无呼吸都有一个共同点，呼吸道上侧即上呼吸道（鼻腔、咽喉）变窄或堵塞导致睡眠障碍。不过打呼噜一般只是因为上呼吸道变窄发出震动声音，而睡眠无呼吸是上呼吸道堵塞在一段时间内停止呼吸。打呼噜是韩国一半人口患有的常见症状，韩国中年男性的4%-5%以及中年女性的3%-4%患有睡眠无呼吸症。哈拿耳鼻咽喉科副院长周亨路（音）表示，“很多人认为打呼噜是小事，经常会放任不管。但打呼噜会导致健康问题并降低生活质量，因此有必要积极确认病因并进行治疗。”

打呼噜可以通过放射线等多种方法检查，但一般使用多导睡眠描记法和睡眠内窥镜检查。为了确认自己是打呼噜还是睡眠无呼吸就需要做多导睡眠描记法。多导睡眠描记法可以综合检查睡眠中的生理指标，包括无呼吸的程度、血压、血液内氧气饱和度等。睡眠内窥镜检查可确认哪个部位变窄导致打呼噜。该检查利用催眠药物帮助确认导致打呼噜和睡眠无呼吸的身体部位。周亨路表示：“体重增加之后不仅外表，甚至脖子内侧和舌头等部位也会堆积脂肪导致喉咙内侧变得肥大，最终堵塞空气的通道，导致打呼噜。只要减少10%的体重也能够极大缓解打呼噜及睡眠无呼吸症。”

若睡觉时舌头的后半部分被推到后面至呼吸道变窄并打呼噜，使用氧气吸入器的效果比手术更好。氧气面罩模样的设备向鼻子输送空气使呼吸更加顺畅。为了从根本上治疗打呼噜，需要先诊断问题出在鼻子、舌头、脖子等部位中的哪里，再决定手术方法。打呼噜的一般治疗方法有持续正压通气治疗法和手术治疗法。医生会综合考虑检查结果和患者的状态、喜好度等因素为患者提供需要的手术服务。