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由于夏天天气炎热，人们容易感到疲劳，免疫力也容易下降。由于流汗较多，也容易损失水分，导致身体变虚。在体内水分容易不足的夏天，可以用本地药草黄芪、麦冬做茶喝，补充活力。

黄芪与人参一起常用于参鸡汤，味甜，利尿，能够加强免疫力，防止在夏季流过多的汗。

麦冬是在夏季防暑时常用的生脉散的主原料。麦冬能够生津解渴，使夏季干燥的肌肤恢复水润。由于其鲜艳的紫色花，人们喜欢将其当做观赏用，其实它也能够起到补充元气的作用。用黄芪和麦冬做茶喝酒可以缓解疲劳，恢复元气，改善血液循环，还能够改善人体的水分代谢，帮助解渴。

黄芪茶的做法是，先将黄芪放入蜂蜜水浸泡24小时，捞出来翻炒片刻之后，将30克黄芪放入1升水当中烧1小时左右，最后加入白糖或蜂蜜饮用即可。麦冬茶的做法是，先将洗好的麦冬翻炒片刻之后，将30克麦冬放入1升水当中烧1个小时左右，最后加入白糖或蜂蜜饮用即可。

不过，由于它们都是药草，具有一定药性，因此不宜代替水经常喝。做成茶，每天喝3杯左右即可。

韩国农村振兴院的一名研究员说，“白天气温远超30度的最近，用我们本地药草补充水分也是一个很好的方法。希望大家适当喝药草茶，度过健康的夏天。”