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一个月30天，每天坚持5公里跑步，是一种怎样的体验？

6年前的这个时候，高考结束后毅然决定出国留学，并选择韩国作为留学目的地。从语学院，大学，到现在的研究生，时间飞逝，还没有来得及回顾这么长时间来遇到的人和事，然而日子就那么过去了。


出来久了，难免会对家、对友人产生留念，当然，我也不例外。一个人孤独在家，躺在床上望着天花板；一个人在公车上，坐着望着窗外；一个人在大街上，看着来来往往的行人；心里面会不由自主变得苦涩，脑海里浮现出在国内的亲人、好友，眼睛湿润是在所难免的。但是想到当初自己作出出国留学的决定，曾经后悔过，但现在也看到了希望。因为我是坚持过来的。

有句话叫做‘贵在坚持’。

也许你正在学习一门语言，但是怎么都学不会，想着放弃。

也许你正在纠结于所选的专业是否合适、是否有出路。

也许你正在处于一项研究，但是目前为止还看不到成果。

想要做成任何一件事情，都是一个慢慢熟悉的过程。起初的不如意并不代表以后的不成功。来韩国的第二年开始，正式进入大学。但随着大学课程的开始，虽然每天忙忙碌碌，但偶尔还是会产生‘这个专业到底适合我吗？’‘毕业之后，我能找到好的工作吗？’的想法。


然而有一天，我开始了跑步。原因很简单：胖。

那个时候，我是一个体重超过180斤的胖子。 在决定开始跑步以前，我虽然运动，但也是偶尔打打篮球而已。我并不是一个喜欢运动的人，也曾经沉浸于在家坐在电脑前面，点上一份炸鸡、比萨或其他零食，看着电影。然而有一天，我打工的时候穿上了一件短袖，那丑丑的样子让我下定了一个决心：减肥。起初的一段时间，早上起来跑步是很累的，并且没有坚持太久。对于一个习惯晚睡觉、熬夜的人来说，早上早早的起床是非常痛苦的事情。记得当时很早的起床，然后出去锻炼的结果就是，整整一天都是不精神、昏昏欲睡的。一段时间过后，并没有看到我想要的结果，所以我放弃了。


后来，我咬了咬牙，坚持了一下。这段时间是痛苦的，因为要适应一种新的作息习惯、一种新的生活方式。一段时间过后，就真的成为了一种一生当中再也丢不掉的习惯。举个例子。刚开始，慢跑3千米需要20分钟，并且会气喘吁吁，非常的累。后来坚持一段时间之后，15分钟之内就可以完成，并且慢跑结束后可以感觉到身体的能量补充，而感觉不到身体的疲劳。到现在，每天5千米慢跑并不是什么大的问题。只要坚持，就可以做成想做的事情。有些人可能会觉得不可思议，学业繁重的留学生活怎么可能会做到这些？但是，当真正的适应这种强度的锻炼后，发现原来真的可以；发现生活也是在不断的坚持中度过的。

慢慢的发现，生活其实可以过的很阳光并充满希望。