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37岁的白领杨先生在工作时会不时地感到胳膊酸麻，因此从不久前就有了经常搓揉手和胳膊的习惯。由于工作压力杨先生经常感到脖子和肩膀疼痛还有胳膊酸麻，结果杨先生在医院被诊断为早期颈椎间盘突出。也就是说颈椎间盘突出导致了杨先生的手和胳膊的酸麻，而不是杨先生之前认为的疲劳引起的血液循环障碍。

很多人以为手脚酸麻是血液循环障碍而忽视了这些症状，其实椎间盘突出也会导致同样症状。

最近，像杨先生一样的20,30多岁的青年颈椎间盘突出患者迅速增加。很多人以为颈椎间盘突出是一种退行性疾病，但是现在很多年轻人却患上了这样的疾病。原因在于随着电脑和智能手机的普及，很多人长时间保持不好的姿势。伸出脖子靠近电脑的姿势和低头长时间使用智能手机的习惯都会影响颈椎的位置，逐渐引发“一字脖”、“乌龟脖”等现代病。


颈骨有着支撑头部重量和缓冲外部冲击的功能，而“一字脖”、“乌龟脖”会使人失去正常的颈骨功能，还会使周围的肌肉和韧带变弱，最终伤及颈椎之间的椎间盘。在这个过程中受到损伤的颈椎间盘突出会刺激和压迫周围的神经，引发手和胳膊的酸麻症状。

因此，只要持续感到手和胳膊的酸麻还有脖子和肩膀疼痛的话，即使是年轻人也不应大意，需要到医院进行检查。

“一字脖”、“乌龟脖”可能成为颈椎间盘突出的根本原因。因此，“一字脖”、“乌龟脖”患者最好通过早期校正治疗进行预防，平常也应该注意姿势，通过伸展运动和其他运动强化脖子周围的肌肉。

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