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以身材高大著称的前美国国务卿蓬佩奥（58岁）称，在过去的6个月里，他通过严酷的减肥足足减掉了40公斤。在特朗普政府时期，他曾担任中央情报局（CIA）局长、国务卿并手握实权，同时他还是共和党下届总统候选人之一。

当地时间6日，《纽约邮报》报道称，蓬佩奥接受独家采访介绍了减肥的动机和秘诀。

在任时期，蓬佩奥身高180厘米，体重约120公斤，去年1月卸任后没有进行特别的公开活动。去年6月，他生平第一次体重达到了300磅（136公斤），这令他大感吃惊，便向妻子宣布“我要开始减肥”。

据悉，他在自家的地下室购置了哑铃和椭圆机（全身有氧运动器材）等运动设施。他开始每周运动5到6次，每次30多分钟。他没有接受教练或营养师的指导，独自开始减肥。

他毕业于美国陆军军官学校西点军校和哈佛大学法学院，他重新找回了年轻时严格的自我管理方式。减掉约30%体重的蓬佩奥表示：“回到了2010年首次当选堪萨斯众议员时的体重。”

他表示，这一辈子都因为贪吃而与减肥做斗争，在承受政府要职带来的重压感的同时，一边逼迫下属，一边没能真正照顾好自己的身体。因为体重增加，他的膝盖关节等部位因为磨损而疼痛。

此前，晚上在办公室工作或到国外出差时，为了缓解压力，喜欢吃淋了糖浆的薄煎饼、芝士汉堡和甜食，现在的饮食则以鸡蛋蛋白、火鸡培根等健康的蛋白质为主。

他表示：“我们家是意大利裔，家人聚会摆一桌子食物是传统。这时只有我一人说，‘我吃沙拉’实在很折磨人。”

据最近的美国盖洛普调查结果显示，41%的美国成年人称自己“体重超标”。但美国卫生部门将75%的美国人列为超重或肥胖，而这些基础疾病会导致新冠病例激增等，给保健体系带来各种问题。