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东海岸探访路770km（釜山至高城）的日蓝路“腰身”是从庆尚北道浦项至江原道三陟-东海的路段。这里既有美味又有美景。盈德螃蟹这样的地方特产与东海湫岩海边庄严的日出能够让游客的五感都得到满足。

◇“名品徒步游”盈德Blue Road

穿过以秋刀鱼干、九龙浦、虎尾岬等闻名的浦项路段，接下来就是林荫道与海路交相呼应的盈德Blue Road。这条始于螃蟹世界公园，途径江口港、丑山港，直达鲸鱼滩海水浴场的路段拥有四季常青的风景。

经过江口港，穿过风力发电园区，前往日出公园的山路是一条“光与风的路”。附近设有介绍风力、太阳能等环保能源的新再生能源展示馆以及儿童游乐场、露营地。

从日出公园通往丑山港的，能够欣赏到一望无际海景的“蓝色螃蟹之路”是整条Blue Road中风景最为秀丽的路段。去年约有90万名游客游览了盈德Blue Road。一路前行抵达因高丽后期著名的文臣牧隐李穑看到鲸鱼嬉戏之景而得名的鲸鱼滩海水浴场，盈德日蓝路转入蔚珍路段。

◇ 变身海洋休闲运动天堂

蔚珍的日蓝路被誉为是海滩露营的胜地。在这里能够欣赏到东海岸湛蓝大海与郁葱海松林的绝妙组合。从厚浦港出发，途径登起山公园、蔚珍螃蟹碑、越松亭的海岸路也被称为“生态治愈（eco-healing）之路”。这里在2013年被指定为国家扶持据点型休闲港湾。2019年完成开发之后，有望大举开拓地区海洋休闲运动的基础。

望洋亭位于山浦里望洋海水浴场的山坡上的，在这里欣赏到的美景在关东八景中也是首屈一指的。朝鲜肃宗赞其为“关东第一楼”。从望洋亭驱车向内陆方向行驶30分钟左右，便是韩国第一个金刚松生态群落——蔚珍金刚松林荫道。

◇ 爱国歌第一段唱诵的烛台岩

新罗时代圣德王时期人物水路夫人美艳过人，亦是《献花歌》的主人公。相传水路夫人在跟随丈夫前往江陵赴任太守的途中，想得到盛开在悬崖峭壁上的杜鹃花，路过的赶牛老人摘下花并编了一曲《献花歌》献上。穿过水路夫人路所在的三陟路段的平坦林荫道，便能看到反转的异样风景。

在东海路段可以欣赏到大大小小的海岸悬崖与岩石岛相映成辉的绝景。起点湫岩海边拥有烛台岩、兄弟岩等奇岩怪石。烛台岩经常被用作爱国歌第一段的背景画面，同时也是东海岸首屈一指的日出胜地。